Trudno się nie zgodzić, że święta Bożego Narodzenia mają w sobie pewien niezaprzeczalny urok. Ich magia sprawia, że większość z nas rozpoczyna swoje przygotowania już…
Samoregulacja i samokontrola emocji jest możliwa. Na początku warto wyjaśnić sobie, czym są emocje i nazwać je. Przyda się zrozumienie, jak przebiega proces powstawania emocji…
Dzieciństwo… Okres beztroskich zabaw, ufności do świata, wiary we własne możliwości. Czas, kiedy jedynym zmartwieniem jest to, że kolejnego dnia trzeba pójść do szkoły. Czy,…
Mówi się, że depresja to choroba demokratyczna. Może dotknąć każdego bez względu na wiek, płeć, wykształcenie, poziom materialny czy udane życie rodzinne, choć poziom powyższych…
„Matka byłaby zdolna wymyślić szczęście, aby je dać swoim dzieciom”. Madeleine Delbrer Ostatnio spotkałam się ze stwierdzeniem, że do macierzyństwa można się przygotować. Była to…
Niezależnie od okoliczności możesz wybrać postawę czynną lub bierną. Bierna spowoduje, że będziesz dalej utwierdzać się w krytycznej opinii na swój temat. Czynna sprawi, że…
„Stres jest zły”, „Stres zabija” – pewnie słyszałaś to wiele razy. Jak jest naprawdę? Co, jeżeli stres jest naszym przyjacielem, którego dotąd błędnie traktowaliśmy jako…
Rozpatrując relacje damsko-męskie warto skupić się na przebiegu rozwoju psychoseksualnego dziewczynek oraz chłopców, mitom dotyczącym seksualności i wynikających z nich błędów komunikacyjnych. Jak wpływają na…
Wiążąc się z partnerem, wyobrażamy sobie życie w miłości, zrozumieniu, akceptacji, szacunku, rozmowy o marzeniach, pragnieniach, trudnościach i radościach. Gdy w związku pojawia się alkohol,…
Zapewne znasz powiedzenie, że „są sprawy ważne i ważniejsze”. Ja znam bardzo dobrze. Często pojawiało się w moim życiu w okresie, gdy opieka nad dziećmi…
Jak często, gdy pada pytanie – „kim jesteś?”, kobieta posiadająca dzieci odpowiada – „Jestem matką”? Rzadziej usłyszymy od niej – „Jestem sobą”. Jakby bycie matką…
„W codziennym życiu wyraźnie widać, że to nie szczęście czyni nas wdzięcznymi, lecz wdzięczność – szczęśliwymi” – David Steindl-Rast. Kilka tygodni temu, w niedzielny poranek…
