Nasz język – nasze życie
Coraz częściej spotykamy się ze stwierdzeniem, jak ważne jest to, co i jak mówimy. Eksperci od rozwoju osobistego podkreślają, że warto mówić do siebie i…
Psychologia
Przedświąteczne szaleństwo zakupów, czy piękna tradycja? Jak nie wpaść w sidła wszechobecnego konsumpcjonizmu?
Trudno się nie zgodzić, że święta Bożego Narodzenia mają w sobie pewien niezaprzeczalny urok. Ich magia sprawia, że większość z nas rozpoczyna swoje przygotowania już…
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami własnymi i dziecka
Samoregulacja i samokontrola emocji jest możliwa. Na początku warto wyjaśnić sobie, czym są emocje i nazwać je. Przyda się zrozumienie, jak przebiega proces powstawania emocji…
Potłuczone marzenia, czyli o DDA słów kilka
Dzieciństwo… Okres beztroskich zabaw, ufności do świata, wiary we własne możliwości. Czas, kiedy jedynym zmartwieniem jest to, że kolejnego dnia trzeba pójść do szkoły. Czy,…
Depresja na emigracji
Mówi się, że depresja to choroba demokratyczna. Może dotknąć każdego bez względu na wiek, płeć, wykształcenie, poziom materialny czy udane życie rodzinne, choć poziom powyższych…
Macierzyństwo okiem mamy
„Matka byłaby zdolna wymyślić szczęście, aby je dać swoim dzieciom”. Madeleine Delbrer Ostatnio spotkałam się ze stwierdzeniem, że do macierzyństwa można się przygotować. Była to…
Odpuścić, walczyć, czy zaprzyjaźnić się z kompleksami, czyli o poczuciu własnej wartości słów kilka
Niezależnie od okoliczności możesz wybrać postawę czynną lub bierną. Bierna spowoduje, że będziesz dalej utwierdzać się w krytycznej opinii na swój temat. Czynna sprawi, że…
Zaprzyjaźnij się ze stresem
„Stres jest zły”, „Stres zabija” – pewnie słyszałaś to wiele razy. Jak jest naprawdę? Co, jeżeli stres jest naszym przyjacielem, którego dotąd błędnie traktowaliśmy jako…
Czynniki wpływające na seksualność pary
Rozpatrując relacje damsko-męskie warto skupić się na przebiegu rozwoju psychoseksualnego dziewczynek oraz chłopców, mitom dotyczącym seksualności i wynikających z nich błędów komunikacyjnych. Jak wpływają na…
Współuzależnienie – czym jest i jak je rozpoznać?
Wiążąc się z partnerem, wyobrażamy sobie życie w miłości, zrozumieniu, akceptacji, szacunku, rozmowy o marzeniach, pragnieniach, trudnościach i radościach. Gdy w związku pojawia się alkohol,…