„Piękno nie ma wieku” – niezawodny sposób na jędrną i promienną cerę

Która z nas nie marzy o prawdziwie promiennej i pięknej cerze? Kupujesz drogie kremy, robisz maseczki domowej roboty, wysypiasz się, nawadniasz organizm, chodzisz do kosmetyczki i wykonujesz wiele zabiegów, dzięki którym Twoja twarz będzie wyglądała lepiej? Czy wiesz, że jest jeszcze jeden sekret, który nic nie kosztuje, a może zdziałać cuda?

Wiele mówi się o aktywności fizycznej – regularnych treningach na siłowni, wizytach na basenie, bieganiu… Wszystko to ma na celu zadbanie o naszą kondycję i ciało. Rzadko jednak wspomina się o dbaniu, o własną cerę oraz skórę szyi i dekoltu. Mało kto wie, jak sprawić, by zadbane ciało szło w parze z promienną twarzą bez zmarszczek i to niezależnie od wieku… Odpowiedzią jest joga twarzy!

Czym jest joga twarzy?

Joga twarzy to nic innego jak rodzaj gimnastyki twarzy albo inaczej „robienie min”. Już kilka/kilkanaście minut regularnych ćwiczeń:

poprawia krążenie krwi,
pomaga wyeliminować toksyny,
wspiera w pozbyciu się zmarszczek.

Jak się okazuje, joga twarzy aktywizuje blisko 50 mięśni twarzy! A to właśnie mięśnie twarzy, szyi i dekoltu są odpowiedzialne za to, na ile lat wyglądasz. Ćwicząc je, redukujesz niewłaściwe napięcie wynikające ze stresu, a jednocześnie poprawiasz ich kondycję i położenie.

Pierwsze efekty zauważysz już po 2-3 tygodniach regularnych ćwiczeń. Będziesz zaskoczona tym, że niepotrzebne są profesjonalne zabiegi kosmetyczne takie jak: mezoterapia bezigłowa czy mikrodermabrazja. Własnymi rękami sprawisz, że Twoja skóra stanie się wyraźnie bardziej elastyczna, nawilżona i odżywiona. Co więcej, ćwiczenia możesz wykonywać w domu, w ogrodzie, a nawet w pracy.

Zalety uprawiania jogi twarzy

Regularne ćwiczenia przyniosą Ci olbrzymie korzyści. Zauważysz je nie tylko Ty, ale też Twoi najbliżsi, przyjaciele, znajomi. Co konkretnie zyskasz dzięki regularnej gimnastyce twarzy?

Zmniejszysz zmarszczki na czole, także bruzdę, jaka powstaje na skutek marszczenia brwi,
sprawisz, że Twoje oczy będą większe, bardziej otwarte,
uniesiesz opadające powieki,
zmniejszysz widoczność „kurzych łapek”,
zniwelujesz opuchliznę i cienie pod oczami,
wyszczuplisz lub wyrzeźbisz policzki,
złagodzisz bruzdy nosowo-wargowe,
sprawisz, że Twoje usta będą pełniejsze,
podniesiesz kąciki ust,
poprawisz swój uśmiech,
poprawisz owal twarzy, będzie ona bardziej symetryczna,
zmniejszysz tzw. podwójny podbródek,
wyrzeźbisz szyję,
poprawisz stan skóry: stanie się jędrniejsza, bardziej napięta i pełna blasku,
sprawisz, że stosowane kosmetyki będą lepiej się wchłaniały.

Jak widzisz, lista zalet, jakie niesie regularna gimnastyka twarzy, jest długa. Dlatego nie zniechęcaj się ewentualnymi niepowodzeniami czy początkowym brakiem wprawy. Im dłużej będziesz ćwiczyć, tym z większą lekkością i łatwością będziesz to robić. Uprawiając jogę twarzy, przeprogramowujesz pracę mięśni. Uruchamiasz te, których do tej pory mało używałaś, rozluźniasz te nadużywane, a to wymaga czasu.

Pomysł na prezent dla córki, matki, przyjaciółki

Jogę twarzy możesz, ale nie musisz ćwiczyć w samotności. Jeśli uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółkami i chciałabyś zorganizować np. babski wieczór z jogą twarzy, nic nie stoi na przeszkodzie. Co więcej gwarantuję mnóstwo dobrej energii i mile spędzony czas!

Możesz zaopatrzyć się w specjalne przyrządy. Wspomagają ćwiczenia twarzy i pozwalają na uzyskanie jeszcze lepszych efektów. W Internecie znajdziesz również specjalne pudełeczka z wszelkimi niezbędnymi akcesoriami do jogi twarzy. To idealny gadżet na spotkanie z przyjaciółkami, wieczór panieński czy do domowego spa.

Takie pudełeczko będzie także wspaniałym prezentem na Dzień Matki, urodziny, imieniny czy święta. Każda kobieta: matka/córka/siostra, dla której dbanie o siebie i swój wygląd jest ważne, będzie zachwycona tym niezwykłym podarkiem!

Czy to naprawdę działa?

Tak! Uprawiam jogę twarzy od 3 lat i jestem chodzącym przykładem na to, jak rewelacyjne efekty można osiągnąć dzięki poświęcaniu na ćwiczenia choćby 10-15 minut każdego dnia. Regularność to podstawa w każdym sporcie. Nie inaczej jest tutaj. Regularna gimnastyka twarzy pozwoli Ci zadbać o urodę, zdrowie i lepsze samopoczucie!

A zatem… Przestań martwić się tą mało estetyczną bruzdką między brwiami, która nadaje Ci surowego wyglądu. Zapomnij o siatce cienkich zmarszczek wokół oczu i nieelastycznej skórze, która dodaje lat. Zastosuj sprawdzony, naturalny sposób na młody wygląd: jogę twarzy i zaskakuj innych młodzieńczym, promiennym wyglądem.

Pamiętaj. Piękno nie ma wieku. Podobnie, jak zdrowie, a mięśnie nie kończą się na obojczykach.

Elżbieta Wereda – propagatorka zdrowego stylu zdrowia i entuzjastka jogi twarzy. Kobieta kompletna w całej swojej niekompletności.